居家囤货全指南:食物篇

〖A〗、我们的囤货原则是科学、有计划，从日常吃喝的需求出发，建议囤货量在1-2个月内，当月就记得备好下个月或下下个月的量，鱼肉蛋可以单次囤月度使用的量，蔬菜水果则必须每周入、每周清，做个实在、不浪费的“囤货达人”。

〖B〗、所以，我们现在一定要做好囤货的准备。而民以食为天，食品是囤货首选，我给大家列了一份居家囤货食品清单，具体内容如下：主食 大米、杂粮、面粉、挂面、方便面、速冻食品，这些主食在保存得当的情况下可以存放6-12个月。蔬菜水果 尽量选择耐放的土豆、白菜、苹果等等，冷冻蔬菜或水果也可以考虑。

〖C〗、适合家里长期囤货的食物如下：干货蔬菜：干蘑菇、干海带、干腐竹、粉条这一类似的食物，它们都属于干货蔬菜，种类还比较丰富，价格也很便宜。其次各种各样的晒干蔬菜，也可以往家里买上一些，像梅菜干、干萝卜、干豆角等等干货，都是购买方向。

〖D〗、首先，根据每人每日所需的食物量进行计算，合理采购。建议按表格中的食物种类与数量进行购买，如主食、蔬菜、水果、鱼肉禽蛋、乳制品、豆制品等。接下来，我们从好囤的东西讲起。豆制品是囤货的首选，建议买少量腐竹和大量黄豆，黄豆可以用来打豆浆、做豆腐脑、炸黄豆、炖肉或培养成黄豆芽。

〖E〗、基础生活物资 调料：盐、糖、酱油、醋等，推荐品牌如中盐、胡姬花，确保口味与品质。 主食：小米、大米、挂面、意面等，金龙鱼等品牌可靠。 罐头：水果、午餐肉，丰富口味，如亨氏、四季春等。 干菜：脱水蔬菜、豆干，如康师傅、王老吉等。 豆类：红豆、黄豆，建议选择品质稳定的商家。

【求生专题】:普通家庭战备物资储备指南

饮用水：以5L/人/天的标准，全家人储备一个月的用量。建议购买5L装农夫山泉，瓶子可用作过滤器、淋喷、储水、撬锁、简易蒸馏等。 食品：推荐罐头类，如午餐肉、豆豉鲮鱼、红烧牛肉、八宝粥等；米面粮油适量，按5kg/人/周准备，食用油备两桶，以备半年。

家庭战备物资储备应包括以下内容： 应急物品：确保包括具有收音功能的手摇充电电筒、救生哨、毛巾纸巾或湿纸巾等。 应急工具：准备呼吸面罩、多功能组合剪刀、应急逃生绳、灭火器或防火毯等工具。

家庭战备物资储备的基础配置包括以下三大类： 应急物品：这些物品旨在确保在紧急情况下能够保持通讯和基本生活需求。例如，具备收音功能的手摇充电电筒、救生哨、以及毛巾纸巾或湿纸巾。 应急工具：这些工具用于保护个人安全、提供逃生手段以及防止火灾等。

家庭战备物资储备主要包括应急物品、应急工具和常用应急药具，以及扩充版中的应急食品、个人防护用品、逃生工具、医疗急救用品和药品、相关信息资料等。以下是具体分类及内容：基础版：- 应急物品： - 具备收音功能的手摇充电电筒：用于照明和获取紧急信息。 - 救生哨：发出求救信号。

家庭应急物资储备清单涉及多个方面，旨在确保在各种突发情况下，家庭成员能够维持基本生活和健康需求。以下是一份综合性的家庭应急物资储备清单，旨在满足不同场景下的应对需求。食品储存 主食类：大米、小麦、面粉等，保证长期储存。肉类及加工品：腊肉、风干牛肉等，易于保存。

健康保障： 储备盐和维生素片，以维持基本电解质平衡；医疗包内包括纱布、绷带、酒精喷雾、净水片、止泻药、阿司匹林、阿莫西林、布洛芬、碘片和家庭医生手册，应对突发状况。

上海疫情告诉我们家里需要备什么

〖A〗、在食物方面可以储存：罐头类：罐头制品可存放时间长，只要不发生破裂或者是鼓胀起来，一般可以存放3年以上，罐头具有完全隔绝空气。并且罐头食品还可以和其他食材进行深加工，变成二次加工的美味。主粮类：大米一个人按照50斤的准备，能够吃好几个月。

〖B〗、这次疫情突发给大家提了醒，口罩成了抢手的用品，日常我们应该在家中常备一些酒精，温度计，一次性手套，创可贴，板蓝根冲剂，维生素C，感冒，咳嗽的常备药品。如果家中有基础病的患者，还要常备一些速效救心丸，阿司匹林等药物，以备不时之需。家里面还要常备一些消毒药水，平时要做好通风和消毒工作。

〖C〗、上海两家居委会发布的一项提案引起了社交媒体的关注，其中要求居民为自己的家准备14天的食物和医疗用品。六个项目。这个建议是正确的，我们的考虑主要是基于当前疫情的传播，经常会有密切接触者、次密切接触者的防控管理；提高人民群众防疫意识。现在关也要封楼，只是想提醒居民，家里要能够准备更多的物资。

囤货清单|最值得囤、最应该囤的东西都在这了!

最值得囤、最应该囤的东西主要包括以下几类： 基础生活物资 调料：如盐、糖、酱油、醋等，确保烹饪的基本需求。 主食：如小米、大米、挂面、意面等，提供基本的能量来源。 罐头食品：水果罐头、午餐肉罐头等，丰富口味，易于保存。

基本生活必需品 - 调味品：储备盐、糖、酱油、醋等，推荐选择知名品牌如中盐、胡姬花，确保品质与口味。- 主食：准备小米、大米、挂面、意面等，选择如金龙鱼等信誉良好的品牌。- 罐头：储备水果、肉类罐头等，如亨氏、四季春等品牌，口味丰富，营养丰富。

调料类- 建议囤货商品：盐、糖、白醋、辣椒、食用油、生抽、醋、香料等。- 囤货理由：提供基本口感和营养补充。- 品牌推荐：中盐自然海盐、胡姬花食用油、海天金标生抽、海天陈酿醋、京堂优级绵白糖等。 米面主食- 建议囤货商品：小米、大米、挂面、意面等。- 囤货理由：提供能量和基础营养。

- 建议囤货商品：小米、大米、挂面、意面等。- 囤货理由：提供能量和基础营养。- 品牌推荐：金龙鱼稻香贡米、金沙河高筋玉带挂面、十月稻逗侍田黄小米等。 罐头类食品 - 建议囤货商品：水果罐头、午餐肉罐头、鱼肉罐头等。- 囤货理由：便于长期保存，提供维生素和蛋白质。

如果准备长期囤货，有几类物品值得考虑。一是不易变质的食品，像大米、面粉、挂面等主食，储存得当可保存较长时间，能保障基本饮食需求。还有罐头食品，包括肉类、水果、蔬菜罐头，营养较丰富且保质期长。二是生活用品，比如卫生纸、抽纸、卷纸等纸类产品，日常用量大，多囤些能避免不时之需。

食品类：储备必需的食用油、食盐、大米、面粉、矿泉水和压缩饼干等基础食品。 生活用品类：包括纸巾、卫生巾、牙膏等日常用品，确保满足家庭基本生活需求。 防疫物品：准备口罩、创可贴、绷带等防疫物资，做好个人防护。 急救用品：配备常用药品、家庭急救信息卡等，以应对突发疾病。

疫情下的北京人有在囤货吗?有没有正确的囤货指南?

疫情期间，北京人开始在囤货，囤积一些生活用品。在超市，我们看到了很多囤积货物的人，他们正在囤积一些卫生纸、洗衣液等生活用品，还有一些粮食、蔬菜等农副产品，这些东西是生活必需品，需要购买一些。正确的囤货指南 生活每天离不开柴米油盐，也离不开卫生纸、洗衣液，但是囤积货品也要有一定的攻略。

北京市的居民不需要囤货。原因如下：物资储备充足，市场供应稳定：北京市的物资储备充足，能够满足市民的基本生活需求。政府和相关部门会密切关注市场动态，并采取一系列措施来确保物资供应的稳定性和连续性。

其次就是形成这种现象的主要原因，就是因为北京太多市民囤货之后。才发现北京的出现疫情之后，所有的生活用品都是比较充足的。而且相关的物资也没有出现空缺的状态，甚至有一部分市民觉得每一天都可以通过购买的方式，让自己拥有比较新鲜的蔬菜水果。所以在这种情况下，经营大量囤货的北京市民都直呼后悔。